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季節別にスキンケアを変える必要はある！？
こんにちは、ふゆこです。
梅雨が明けてから急な暑さ、エアコンによる乾燥、マスク生活、強い紫外線などなど・・・肌トラブルの悩みが付きませんね。
季節によって洋服を衣替えするように、スキンケアも変えたほうが美肌になるために効果的ってご存じでしたか？
今日は、そんなスキンケアに関してお話していけたらと思います♪
どんなものにスキンケアを変えると効果的？
スキンケアを変えるといっても、まずなにから変えたらいいかわかりませんよね。
特に意識してほしいポイントを季節別にご紹介していきたいと思います。
春/Spring
段々暖かくなり、ぽかぽかして日差しや風が心地よく感じる季節ですね。
この頃から、紫外線の量が急増し、日焼けをしやすい日々が始まります。
紫外線の影響だけでなく、花粉や、季節の変わり目による乾燥など、肌荒れをしやすくなる時期でもあります。
そのため、日中の紫外線予防はしっかりしていただくことはマストです。
スキンケアは、
「保湿重視」「肌のバリア機能を高める」
を意識してください。
そのため、化粧水や乳液、美容液は、しっとり系を。
クリームも、どちらかというと重ためのクリームで、しっかり保湿をしてあげてください。
保湿をたっぷりすることで、肌のバリア機能も高めてくれる効果があります。
夏/Summer
外にいるだけで汗が出てきて、プールや川遊びをしたくなる季節ですね。
1年のうち、1番薄着になる時期ですが、最も紫外線の量も多くなります。
紫外線予防としては、UVカットの含まれている化粧品や日焼け止めだけでなく、帽子や日傘も使用して紫外線対策をするのが好ましいですね。
スキンケアは、
「しっかり洗顔」「メラニン抑制」「お肌の鎮静」
を意識してください。
夏は、汗や皮脂の過剰分泌により、毛穴がつまりやすくなってしまいます。
毛穴が詰まると、ニキビの原因になったり、毛穴の黒ずみなど特にTゾーンでのトラブルが多くなります。
また、紫外線量が多いことから、シミやそばかすの原因のメラニンを生成しやすくなるので、メラニンを抑制するための、美白系のスキンケアを使用するのがおすすめです。
また、紫外線の影響で、肌に炎症が起こっているので、肌を鎮静させるために保湿をしっかりすることも大切です。
保湿は大切ですが、夏は皮脂も過剰に分泌しやすいので、化粧水や乳液は、さっぱり系のもの。
クリームは、さらっとしたテクスチャーやジェルなどの、さらっとした使い心地のものが良いでしょう。
秋/Autumn
少し涼しくなってきて、ニット1枚で過ごせる季節ですね。
紫外線量は、段々少なくなってきます。
紫外線量が減ってきたからといって、紫外線対策を怠ってはいけません。
スキンケアは、
「メラニン抑制」「角質ケア」「保湿」
を意識してください。
散々夏に浴びていた紫外線のせいで、肌内のメラニンは増えており肌トラブルの原因になっています。
そのため、引き続きメラニン抑制をするために、美白系のスキンケアをする必要があります。
また、不要な角質や角質の乱れにより、肌が乾燥してガサガサしてしまっているので、不要な角質を除去するために、角質除去系の洗顔（酵素系の洗顔など）やピーリングを使用してみてください。
ちなみにふゆこのおすすめ洗顔も載せておきます♪
洗いあがりもしっとりしてつっぱることなく小鼻の黒ずみもすっきりオフしてくれます！
ただし、角質除去系の洗顔（酵素系の洗顔など）やピーリング後は比較的乾燥しやすくなるので、しっかり保湿をする必要があります。
化粧水や乳液は、さっぱりとしっとりを日によって使い分けるといいかと思います。
クリームは、Tゾーンにはさっぱりめ、そのほかは、少し重ためのクリームで保湿をしっかりしてあげてください。
冬/Winter
太陽が出てきてもあんまり暖かさを感じず、肌が乾燥しているのがわかりやすい季節ですね。
寒さによる冷えのため、血行が悪くなり、肌の活力やハリを感じられなくなってきます。
紫外線量は、1年の中で最も少なくなりますが、紫外線対策はするほうが◎
スキンケアは、
「とにかく保湿重視」
を心がけて下さい。
冬はもうコレ一択です。
乾燥により、ターンオーバーのリズムも崩れて、古い角質がたまり、さらに乾燥を招いてしまいます。
化粧水や乳液、美容液は、しっとり系で保湿重視。
クリームもこってりとしたクリームでしっかり保湿をしてあげてください。
季節ごとに買いそろえるのは大変・・・
そんな時は、基本的に夏用と冬用さえあれば、春と秋はひとまず日によって使い分ければ◎ とにかく保湿はどの季節もしっかりしてください！
シカクリームも季節別に使用した方が効果的？
さて、季節別にスキンケアを変更したほうがいいことは上記でわかりましたね。
ふゆこも「シカクリーム」と出会って3年。
毎日使用していて、もうなくてはならないスキンケアクリームです。
今までのレビューと、皆様の口コミを参考に、特に夏向け・冬向けのおすすめシカクリームをご紹介します。
詳しいシカクリームの説明はこちら
☞☞☞話題の【シカクリーム】についての口コミ評判 まとめ
夏/Summer 向け
ビープレーン【シカクーリングジェル】
透明のジェルで、肌の温度を下げつつ保湿をしてくれるシカクリーム。
顔にも体にも使用できるので、スキンケアだけでなく、日中暑い時でもさっと使用できます。
これを使用すると肌の温度が下がって、よりお肌を鎮静している感じがすると口コミでも好評。
夏用シカクリームといっても過言ではありません。
アピュ【マデカソサイドクリーム】
みずみずしいジェルのようなクリームで、さっと肌に馴染み、内側はしっとり、表面はさっぱりとした肌に仕上げてくれる。
120mlでも2000円以下と、コスパもいいので、たくさん使用できるのも◎
また、口コミでは、べたつくこともなくマスク生活でも肌荒れしていないと好評。
VT COSMETICS【VT シカクリーム】
さらっとしたみずみずしいジェルのようなクリームで、お肌を保湿してくれます。
肌にのせるとひんやりとしているので、お風呂上りの火照った肌や赤み、日焼け後の肌も鎮静してくれる、かつ毛穴もきゅっと引き締めてくれます。
肌のきめが整い、なにより毛穴が小さくなった、引き締まったなどの口コミが多く、好評。
冬/Winter 向け
Dr.Jart＋【シカペアクリーム】
もったりとした重ためのクリームで、保湿力も高くしっかりお肌を保湿してくれます。
ブライトニング効果やしわケア効果もあるので、年齢問わず使用しやすい。
何度もパッチテストを実施しているので、超敏感肌の人でも◎
口コミでは、赤みがあったニキビが翌朝には、赤みをしっかり抑えてくれたり、1本使い終わるころには、すっかりニキビ跡が消えていると好評。
ラロッシュポゼ【シカプラストバーム】
こちらも、こっくりとした重ためのクリームで、シアバターも配合されていることから、保湿力が高いです。
また、赤ちゃんにも使用できるほど、優しい成分なので、敏感肌でも安心して使用◎
ほほの赤みが消えたり、肌荒れもすぐ治まると即効性がある口コミで好評。
melem【ビュートリック】
もったりとしてテクスチャーで、肌なじみもよく、しっかり保湿をしてくれるのに、表面はさらっとしてべたつきません。
シカクリームには珍しい、トーンアップ効果もあり、スキンケアとしても化粧下地としても使用できる2役1本の優れたシカクリーム。
販売されてまだ日はあまり経っていませんが、口コミでは、素肌感のある肌に仕上げてくれて、かつこれを使用し始めてにきびができにくくなったと好評。
ちなみに、ビュートリックはこちらからだと一番お安く購入することが可能です。
今なら、69％オフの3,200円（税込）で購入できます☆
季節別にスキンケアを変える必要はある！
季節別にスキンケアを変えたほうが、より美肌に近づくことができるというのはお分かりいただけましたか？
ただ、どの季節にも共通して言えるのは、この2点だということがわかりますね。
・しっかり紫外線対策をすること
・しっかり保湿をすること
その紫外線予防の方法や、保湿方法を季節別に変えることで、より効果を発揮しやすいです。
スキンケアも毎日毎日大変ですが、日々の努力で美肌に近づくので頑張りましょう♪
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